Мыть волосы желательно кипяченной или отфильтрованной водой, то есть вода должна быть мягкой. Чтобы смягчить воду в домашних условиях ее нужно прокипятить и дать отстоятся 5-6 часов, либо просто набрать воду и оставить ее на несколько дней, чтобы она отстоялась.  Можно также на два литра воды добавить одну чайную ложку пищевой соды, либо несколько капель нашатырного спирта.

Шампунь

Шампунь нужно выбирать мягкий и подходящий вашему типу волос. Для того, чтобы проверить качество шампуня, сделайте такой эксперимент: смешайте воду и шампунь и дайте этой смеси отстояться. Шампунем пользоваться не стоит, если появится творожный осадок. Этот шампунь будет тяжело смываться с волос, поэтому могут возникнуть такие проблемы, как себорея, перхоть и зуд. Часто менять шампунь не обязательно, это нужно делать по мере привыкания, когда кожа головы и волосы перестают «реагировать» на его лечебные свойства (если таковые имеются).

Ополаскивание волосы – процедура обязательная. Можно использовать как покупные бальзамы-ополаскиватели, так и домашний бальзам (например, подкисленная уксусом вода). Уксус желательно использовать яблочный или виноградный. Подкисленную воду используют для того, чтобы нейтрализовать остатки щелочи на волосах, а также для того, чтоб придать им блеск. Если вода жесткая, то такой нехитрый рецепт (одна столовая ложка 6%-ного уксуса на ведро воды) может серьезно облегчить вам жизнь.

Полезные советы по уходу за волосами:

• Надписям на шампунях вроде «подходят для ежедневного применения» верить не стоит. Потому что волосы следует мыть два-три раза в неделю.Если же вы будете мыть их чаще, то можно нанести им ущерб.
• Полезно один-два раза в месяц вместо шампуня использовать кислое молоко. Обильно смажьте волосы молоком и вотрите его в кожу, а через час тщательно смойте теплой водой.
• От  того, как часто вы моете голову, выпадение волос  не зависит. Если вы, конечно, правильно подобрали шампунь и не расчесываете мокрые волосы. Ежедневная норма выпадения волос  – от 50 до 100.
• Если вы все-таки моете голову часто, то шампунь следует наносить только один раз.
• Не мойте голову очень горячей водой (не выше 50 С)
• Чтобы  получить желаемый эффект, следует  выдерживайть кондиционер на волосах  точно указанное время.
• Каждый раз желательно пользоваться чистым полотенцем
• Сушить волосы стоит при комнатной температуре (не на солнце, желательно без фена).
• Во время сушки не трите сильно мокрые волосы, просто обмотайте голову полотенцем и легкими массажными движениями вытирайте ее.